Em combate à COVID-19, estamos agendando os horários de treinamento. Converse conosco pelo whatsapp para saber mais.
Seg à Sex: 06:30h-11:30h / 15:00h-21:00h
Sáb: 08:00h-12:00h
Escolha seu objetivo!
Aumento de massa muscular
Sentir-se bem é o principal escopo deste treinamento. A satifação consigo mesmo através da estética. O corpo que desejas respeitando a sua integridade física. Baseado nos princípios de modelar, esculpir, esculturar.
Treinamento de emagrecimento
Se está acima do peso e precisa reduzir gordura corporal? Este é o pacote recomendado. Muitos adotam a caminhada por ser um dos mais práticos exercícios físicos para emagrecer, mas cuidado, esta modalidade também possui restrições que exigem orientação e/ou acompanhamento de um especialista para que você não venha ter danos a sua saúde.
Controle de patologias
Hipertensão, dores articulares, diabetes e doenças cardíacas são algumas patologias presentes na atualidade. Saiba que o exercício físico é uma ótima opção para o controle/prevenção das mesmas. Mas antes, converse com seu médico e procure um profissional de Educação Física para lhe orientar quais exercícios lhe ajudaram e como realizá-los corretamente.